PANQUEQUES DE AVENA Y LINAZA

Hola a todos!
Este desayuno va perfecto con un vaso de leche.

#Recetasfit| PANQUEQUES DE AVENA Y LINAZA

Ingredientes:

• 1 unidad de plátanos 
• 20 ml de leche vegetal o animal.  
• 1/2 Cdta de vainilla.  
• 20 gr de linaza. 
• 100 gr de avena.

Preparación :

1.- Antes de iniciar nos lavamos las manos 👐
2.- En un recipiente aplastamos el plátanos con la ayuda de un tenedor, hasta conseguir una textura cremosa.
3.- Luego añadimos la leche, la vainilla, la linaza, la avena y mezclamos todo.
4.- Por ultimo freír en una sartén antiadherente. A fuego lento 2 minutos por cada lado


 ¡Y listo, a comer!